Artikel & Impulse
Hier findest du eine Auswahl an aktuellen und meistgelesenen Blog-Beiträgen.
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Homeoffice für feinfühlige Frauen: 5 Raumfaktoren, die unbewusst stressen
Der Laptop ist zugeklappt. Die letzte Mail ist beantwortet. Der Arbeitstag ist offiziell vorbei.
Und trotzdem bist du nicht wirklich raus aus dem Arbeitsmodus.
Dein Kopf arbeitet weiter. Dein Körper bleibt angespannt. Der Raum fühlt sich nicht nach Feierabend an, sondern nach „da ist noch etwas offen“.
Viele feinfühlige Frauen suchen die Ursache zuerst bei sich selbst.
Zu wenig Struktur, zu wenig Disziplin oder zu wenig Abgrenzung. Oder auch zu viele Gedanken.
Doch manchmal liegt die Antwort nicht in dir.
Sondern in . . .
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Was ist Selfcare - und was hat das mit meinem Zuhause zu tun?
Ich verlasse meinen Schreibtisch und bevor ich die Tür meines Büros hinter mir schließe, weiß ich: Heute war zu viel.
Nicht „zu viel“ im dramatischen Sinn. Niemand ist gestorben und nichts ist explodiert. Ich habe Termine gemacht, Gespräche geführt, Entscheidungen getroffen. Ich habe gelächelt, zugehört, reagiert. Und trotzdem ist da dieses ganz bestimmte Gefühl, das sich nicht wegdiskutieren lässt: es ist eine gewisse Leere, ein Druck oder vielleicht eine Energielosigkeit - denn mein Körper ist schneller als mein Kopf.
Früher hätte ich wahrscheinlich gedacht: „Okay, jetzt brauche ich eine kleine Auszeit.“
Eine Tasse Kaffee - ein bisschen „me time“, damit ich halt wieder kann.
Heute weiß ich: So funktioniert das nicht.
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Harmonische Räume - und warum Ordnung allein nicht reicht
Aufräumen allein harmonisiert nicht automatisch die Energie
Warum ein ordentliches Zuhause sich trotzdem nicht stimmig anfühlen kann – und was wirklich hilft
Aufräumen kann befreiend sein. Es kann Klarheit schaffen, den Kopf beruhigen und Räume optisch leichter wirken lassen. Und trotzdem passiert oft etwas, das viele irritiert:
Der Raum ist ordentlich – aber er fühlt sich nicht unbedingt besser an.
Neulich beim Gespräch mit einer Kundin, sie sagte einen Satz, den ich so oft höre:
„Ich verstehe es nicht, warum fühlt sich mein Zuhause nicht stimmig an? Es ist doch alles aufgeräumt.“
Und wirklich: Dieses Haus war ein Traum für . . . .
Hochsensibel & Wohnen: Die 7 größten Stressfaktoren in deinem Zuhause - und wie du sie vermeidest
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr – sei es Geräusche, Licht, Farben oder die allgemeine Atmosphäre eines Raums. Ein unharmonisches Zuhause kann daher schnell zu einer Quelle von Stress und Überforderung werden.
Doch mit der richtigen Raumgestaltung kannst du es in einen Ort der Ruhe und Geborgenheit verwandeln.
Schwieriger Grundriss - wenn Einrichten zur Herausforderung wird
Der Kauf einer Wohnung oder eines Hauses ist für viele ein großer Meilenstein. Endlich etwas Eigenes. Vielleicht ein lang ersehnter Traum. Nach all den Überlegungen, Besichtigungen, Gesprächen und Entscheidungen ist die Erleichterung oft groß, wenn alles geschafft ist. Die Unterschrift ist gesetzt und die Wohnung oder das Haus gehört endlich dir. Jetzt beginnt ein neuer Lebensabschnitt und eigentlich dürfte jetzt vor allem eines da sein: Vorfreude.
Vorfreude auf das Einrichten. Auf schöne Möbel, auf das erste Ankommen und auf das Gefühl ein wirkliches Zuhause zu schaffen.
Und doch passiert . . .
Periode 9 – Was ist das denn?
Und was wird uns diese neue Zeit bringen?
Als Periode wird in der Metaphysik Feng Shui ein Zeitraum bezeichnet der 20 Jahre dauert. Es gibt insgesamt 9 Perioden und jede Periode hat, durch die Zuordnung eines Elements, eine bestimmte Energiequalität. Das heißt jede Periode von 20 Jahren wird durch diese Energiequalität beeinflusst.
Wir befinden uns seit 2004 in der Periode 8. Am 04. Februar 2024 wechseln wir nun in die Periode 9. Aber was genau kann das nun für uns bedeuten?
Energetische Reinigung: Warum sich Feinfühlige unbedingt damit beschäftigen sollten
In der Hektik des modernen Lebens wird oft übersehen, dass unsere Umgebung nicht nur aus sichtbaren, greifbaren Elementen besteht, sondern auch von unsichtbaren Energien durchdrungen wird. Für feinfühlige Menschen, die eine erhöhte Sensibilität für ihre Umgebung haben, können diese energetischen Einflüsse einen großen Einfluss auf ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität haben.
Energetische Reinigung, eine Praxis, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen existiert, gewinnt wieder an Bedeutung. Insbesondere für Frauen mit feinen Antennen für subtile Schwingungen ist eine energetische Reinigung wichtig.
5 Tipps für dich und dein Zuhause gegen den Herbstblues
Schmuddelwetter und fehlender Sonnenschein machen vielen Menschen im Herbst und Winter Probleme. Unlust, Müdigkeit und Stimmungstiefs machen sich breit. Die dunkle Jahreszeit beginnt, die Tage werden kürzer und es wird früh dunkel. Bei so wenig Sonnenlicht fehlt uns oft der Antrieb und die Motivation lässt nach. Manchmal nehmen wir sogar eine niedergeschlagene oder melancholische Grundstimmung in uns wahr. Das muss nicht so sein!
Mach es dir einfach drinnen gemütlich
9 Tipps – um ein optimales Home-Office zu gestalten
Und? Bist du und deine Mitarbeiter*innen auf die nächste Home-Office Runde vorbereitet?
Letztes Mal hat es viele Unternehmen überraschend und eiskalt erwischt. So mussten alle schnell reagieren, um das Thema zuhause arbeiten irgendwie hinzubekommen. Jedes Unternehmen hat dabei ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt. Das können positive, aber auch negative sein.
Vielleicht war es die Fürsorgepflicht, die dich als Chef*in gestresst hat, deinen Mitarbeitenden einen arbeitsschutzrechtlichen Arbeitsplatz zuhause zur Verfügung zu stellen. Oder eine hohe Anzahl von Ausfallzeiten durch Krankentage. Und dann auch noch schauen, wie eine Zusammenarbeit und ein Austausch im täglichen Ablauf stattfinden kann.
Damit dieses Mal alles klappt, habe ich dir hier 9 Tipps zusammengefasst und dabei geht es nicht um das technische Equipment.
Wie optimierte Arbeitsplätze ein gutes Betriebsklima schaffen!
Verbringen deine Angestellten die meiste Arbeitszeit im Sitzen an ihrem Arbeitsplatz? Individuell ergonomisch geplante Arbeitsplätze sollen verhindern, dass körperliche Beschwerden erst gar nicht entstehen und dienen als präventive Gesunderhaltung. Doch jeder Mensch ist anders und oft reicht der ergonomisch gestaltete Arbeitsplatz nicht aus. Zur Ergonomie kommen noch „Ur-Bedürfnisse“, wie zum Beispiel Farbe, Licht und Wärme, wie auch Rückzugsmöglichkeiten und Kommunikation mit dazu.
Besseres Betriebsklima durch eine optimale Gestaltung der Büroräume.
Die Gestaltung des Arbeitsplatzes sollte deshalb auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Angestellten zugeschnitten sein.
Keine Ahnung, wie du einen guten Feng Shui Berater oder Beraterin findest?
Feng Shui ist tatsächlich zu einer Modeerscheinung geworden. In den 80er Jahren kam die erste, große Welle. Dazwischen gab es eine kleine Flaute, heute gehört es schon fast zum guten Ton, sein Haus nach Feng Shui zu bauen oder zumindest danach einzurichten.
Es gibt sehr viele Feng Shui Techniken und Schulen. Und noch mehr Feng Shui Berater. Da der Begriff Feng Shui Berater nicht geschützt ist, kann sich leider jeder so nennen. Und wie in jeder Branche, gibt es auch hier schwarze Schafe
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt!
Der Titel der Blogparade von Sara Menzel-Berger, der Technikfee, hat mich sofort angesprochen. Dabei fiel mir der Bezug zu meiner Arbeit als Architektin und Feng Shui Expertin ein. Das Häuser uns prägen, sollte sich so langsam herumgesprochen haben. Und zwar auf eine starke, allerdings unbewusste Art und Weise! Dieser Einfluss kann positiv, aber auch negativ sein.
Was hat das nun mit dem Thema „ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt“ zu tun?
Warum du nicht an Feng Shui glauben musst . . .
. . . und es trotzdem funktioniert!
Immer wieder werde ich gefragt, ob man an Feng Shui glauben muss. Das kann ich mit einem klaren NEIN beantworten. ABER! Nur wenn Feng Shui richtig anwendet wird, funktioniert es auch wirklich. Und das IMMER! Was damit gemeint ist, Feng Shui richtig anzuwenden erkläre ich dir im Vergleich vereinfachtes und traditionelles Feng Shui.
vereinfachte Feng Shui vs. Traditionelles Feng Shui
Wie uns unsere Räume beeinflussen?
Kennst du das? Du betrittst einen Raum und du fühlst dich sofort wohl. Oder du betrittst eine Wohnung und möchtest am liebsten sofort wieder raus. Die Beeinflussung durch Räume läuft blitzschnell und auf einer unbewussten Ebene ab, die wir nicht wirklich beeinflussen können.
Wusstest du, dass ein Drittel deines Lebens durch deine Räume beeinflusst wird? Nein?
Wenn du dich in dem Raum umsiehst, dem du dich momentan befindest:
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Was ist Resonanz?
Physikalisch gesehen bedeutet Resonanz „das Mitschwingen eines Körpers mit einem anderen Körper“.
Max Planck, der Begründer der Quantenphysik (das ist der Teil der Physik, der sich mit Wechselwirkung von kleinsten Teilchen beschäftigt), Albert Einstein und andere Physiker stellten fest, dass alles um uns Materie ist und Materie ist Schwingung.
Was hat das Thema Resonanz nun mit meiner Arbeit zu tun?
Wenn du mehr von mir lesen möchtest, dann schau doch hier auf meinem Blog vorbei.